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オススメ冷え対策☆

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こんにちは。
45minutes(45ミニッツ)筑紫野店の寺町です。
 
最近、いっきに寒くなりましたが、皆さん体調崩されたりしてないですか?
寒くなると、どうしても家にこもりがちになったり、体を動かす機会も減ってしまいますよね。
そうなると当然代謝も下がってしまったり、脂肪もつきやすくなってしまいます。
体温が1℃下がると、だいたい400〜800kcal代謝が下がると言われています。
 
そこで!!寺町おすすめの冷え対策をご紹介します!!
すっごくカンタンで手軽にできるので、ぜひためしてみてください♡
肩甲骨の間と、右脇腹のあたりにカイロを貼ってあげるだけでOKですので
でひやってみて下さい\(^o^)/
 
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2013.10.19 Saturday 13:15 | - | - | 
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